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生活不止眼前的枸杞,还有“湿”和远方。湿气是身体中最难缠的王永鉴“坏蛋”,中医上讲:“千寒易除,一湿难去。”湿气未除,吃再多补药也没有用。

湿气有多烦人?

不知道从什么时候开始,你发现早上起来时特别没精神,刷牙的时候嗓子不舒服,照照镜子发现自己容颜憔悴,黑眼圈严重,眼袋明显,皮肤油腻,暗谈无光,恼人的痘痘也此起彼伏....

如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹....

肥胖,水桶腰,大腿粗,怎么减肥都会反弹....

上厕所时,会发现自己大便溏稀不成形,需要很薛守琴多手纸才能擦干净,还可能便秘,感觉整个人十分不清爽....

那么八成,是体谁是谁的谁淳于流落内有湿气了。

湿气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而侵犯心、肝、肺、胆、膀胱,五脏六腑,殷无双君上邪无一能金大人的梦幸免。湿气会诱发140多种疾病,这些疾病大部分牵连日久,很难被彻三国之常胜侯底治愈。

然而,大部分人都是健康方面的外行,他们发现自己肾虚就开始黄h补肾,黄朝宇长suspective斑长痘就去购买祛痘祛斑霜,脱发就去买防脱洗发水。

其实,脾湿才是体内湿气的根源。中医讲到,脾能“蕴化水谷、蕴化水湿”。中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,早在东汉《伤寒论》、金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿方法会遵循这样的原喻祖诚则:即健脾健胃、利水渗湿。

所以中医祛湿的时候,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾五脏六腑才能真正从根本上祛湿。

红豆薏米祛湿茶

说到祛湿,红豆薏米茶有很好的祛湿功效,经常食用可以改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。

红豆:红豆薏米茶里说的“红豆”,是指赤小豆。红小豆圆润,而赤小豆则是细长的。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。但是一般的红豆则基本没有祛湿效果。

薏米:祛暑解表、化湿和胃。薏米的确有祛湿的作用,但是生薏米性凉,味甘,长期服用对脾胃并不好。

因此,一般做法是将生薏米稍加烘焙,去掉了原有的寒性,性质变温和素姬,更适合食用。

茯苓:益肾固精、补脾止泻、祛湿止带,用于水肿尿假面骑士555迷失的世界少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

山药:具有滋养强壮,助消化,健脾益胃。助消化,滋肾益精,益肺止咳,减肥健美。

赤小豆和薏米被装到一个茶包里,并都经过烘焙加工强吻揉胸处理,不用担心会有寒性。

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